Jessica Simpson menunjukkan bukti nyata bahwa gaya hidup sehat yang melibatkan penolakan alkohol dapat memberikan banyak manfaat.
Simpson, seorang wanita berusia 43 tahun yang baru saja meraih Icon Award, berbagi bahwa keputusannya untuk berhenti minum alkohol telah memberikan manfaat yang signifikan. Menurutnya, penolakan alkohol mampu memberikan kejernihan pikiran. Salah satu manfaat yang dirasakannya adalah kemampuannya untuk selalu hadir dalam setiap percakapan dan mampu mendengarkan pemikiran orang lain dengan penuh perhatian.
Manfaat tidak minum alkohol
- Membantu menjaga berat badan, terutama saat liburan
- Menjaga kejernihan pikiran
- Lebih mampu hadir dalam percakapan
Kurangnya alkohol dalam tubuhnya juga telah membantu Simpson menjaga berat badannya, terutama saat masa liburan.
Dalam perjalanannya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, Simpson menekankan pentingnya merawat dan mencintai diri sendiri. Ia merasakan bahwa ia terasa lebih muda, dan menerima hal tersebut menjadi elemen penting dalam transformasinya.
Simpson juga menyarankan agar tidak terlalu keras pada diri sendiri dan mencintai diri sendiri selama proses apapun, termasuk dalam proses menemukan rasa percaya diri. Menurutnya, membutuhkan waktu untuk merasa benar-benar percaya diri.
Setelah mencapai rasa percaya diri yang diinginkan, Simpson yakin bahwa seseorang akan merasa bahagia. Ini adalah cerminan nyata dari pentingnya mencintai diri sendiri dan menjalani gaya hidup sehat.